希望をつなぐ白魔女「タミー」ブログ

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さて、今日は皆様にご報告しなければならないことがあります


突然のことで申し訳ありませんが…
しばらくの間、諸事情によりデルフィーでの占い鑑定＆講師の仕事、ブログをお休みさせていただきます。


といっても、「心身の病気」などのネガティブな理由ではなく、
私自身の状況および環境の変化にあります。

ただ、今現在は体調的にいろいろと不安要素があるので、
お休みを頂くことにしました。


どちらかといえばポジティブな変化なのですが…
今は詳しい事情をお伝えできなくてごめんなさい


その時期が来ましたら、皆様にもご報告できるかと思います。
（女性の方なら、理由はご察し頂けるかもしれませんね）


今までデルフィーにお越し頂きましたお客様、
ブログをご覧になって頂いた皆様、コメントを下さった皆様、
デルフィーの仲間たち＆スタッフの方々、
今まで本当にありがとうございました


私は良い環境に恵まれて占いができたことを、とても幸せに感じています


いつ復帰できるかは決まっておりませんが、
そのときはどうぞよろしくお願いいたします。


陰ながら、皆様のご多幸をお祈りしていますね

テーマ : 占い
ジャンル : 趣味・実用

ただ今、講座などの関係でホルモンとアロマの関係を調べています。

その中で、やはり「アロマって興味深いことがたくさんあるなあ」と
再認識することが沢山ありましたので、皆さんにも一部をご紹介しますね

アロマセラピーはご存じのように、
「植物の芳香成分を用いて自己治癒能力を高め、心身のケアに使われる療法」です。


使用される精油は、非常に小さい分子でできており、
香りを嗅ぐことによって、精油の分子が自律神経系を制御する脳の視床下部や
ホルモン分泌を司る下垂体に到達して、神経科学物質が放出されます。


自律神経やホルモンに作用するわけですから、様々な効果があるのもうなずけますよね


効能について例を挙げると、


神経を興奮させるアドレナリンを放出させる精油は、
ローズマリーやグレープフルーツ、レモン、ペパーミントなどなど。


反対に穏やかな気分をいざない、神経を鎮静させるセロトニンを放出させる精油は、
ローマンカモミールやラベンダー、ネロリ、ベルガモットなどがあります。


その他にも
女性ホルモン様作用があるものとして、
クラリセージやフェンネル、ニアウリ、ローズ、ゼラニウムなども挙げられます。
女性の不調に使用されることが多い精油ですね。


また、恋愛に関係するホルモンといわれるエンドルフィンを放出させる精油もあります。
ローズ、ジャスミン、ネロリ、クラリセージ、グレープフルーツなどがありますが、
どれも心地よい香りを持つ精油ばかり


そして、アロマではないのですけれど、
チョコレートの原料カカオにはフェニルエチルアミン（PEA）と呼ばれる、
恋愛のドキドキ感やトキメキに関係する物質が多く含まれているとか。




バレンタインにチョコレートを贈るのは、恋愛成就のためにも効果的なのですね


といっても、毎日チョコ三昧では、カロリーオーバーが気になりますけれど…


何となく元気がないとか、気力が足りない、トキメキがない…なんてお悩みの方は
アロマやチョコで、元気を底上げするのはいかがでしょう

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今日は節分。


節分といえば、「豆まき」が一般的ですけれど
「恵方巻き」を食べるのも最近では定番になりつつありますね


恵方巻きは関西地方の節分の行事で、
『恵方（吉方位）を向いて、願い事を思い浮かべながら、太巻きを丸かぶりする』
のだとか。


ニュースを観ていたら、「恵方巻き食べたい！」という思いが募り…
早速材料を調達して、作ることにしました。
（市販の太巻きはアナゴや海鮮系が入っていたりするので、ベジの私は仕方が無く、手作りです）


キュウリにかんぴょう、卵焼きにアボガド、カイワレ大根、紅ショウガなどなど…
野菜がメインですが、わさび醤油をつけたアボガドを乗せると、味に深みが出ます


エディブルフラワー（食用花）を散らしたりすると、お洒落な感じに
ちなみに、このプリムラという花は、クセが無いので彩りにお勧めです





といっても、「海苔」が、おにぎり用の海苔しかないことに気づき…
恵方巻きというより、手巻きのような姿になってしまいました


しかし、2010年の恵方、西南西を向いて食べれば、気分はすっかり「恵方巻き」


願い事もしっかり思い浮かべましたよ


皆さんの願い事も叶うといいですね

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そういえば、明日の1月30日は満月です


1月1日の満月に続いて、ひと月に2回起こる満月は
「ブルームーン」と呼ばれ、それを見た人には幸運が訪れるのだとか



満月時のホロスコープを出してみましたが、
獅子座の月のすぐ側に火星があり、なかなかパワフルな配置


太陽＆月のサビアンを読みあわせると
もし、あなたにヒラメキや直感が降りてきているなら
それを実行に移す時なのかもしれません


恐れずに前へと歩いていきましょう


明日の予報は晴れ。
素敵な満月が見られるといいですね

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今日は、占い話ではなく、ベジタリアンのお話を…。

お肉と魚を食べない私ですが、いつも外食が困るのですよね〜

とはいえ、卵や乳製品は食べているので…動物性食品を一切取らない人よりは
まだ見つけやすいのかも。
卵と乳製品はたいていのパンやパスタにも入っていますからね
それが食べられないなんて私には耐えられない…


外食で候補を選ぶとしたら、お豆腐料理があるお店、野菜料理が充実しているお店でしょうか


あるいは
お蕎麦屋さんとか（出汁は目をつぶって譲歩します）
イタリアンとか（トマトソースやマルゲリータピザなら肉魚抜きができますし！）
インド料理もOK（インド人の3割はベジタリアンなので当然ベジメニューが多いのです）

で、サンドウィッチチェーンのサブウェイも、
野菜サンドやタマゴサンドがあるので、ちょっとした時によく利用します


そして、なんと先日サブウェイで、お肉を使用していない
ベジバーグサンドッウィチが新発売されていました
最近、ファーストフードでも野菜メニューが増えたような気がします

--------------↓サブウェイからの引用---------------
●ベジバーグ　286kcal 390円（レギュラーサイズ）
野菜・大豆・十穀を使用し、肉を一切使用していないヘルシーなハンバーグに仕上げました。
国産生姜の風味が効いたちょっとスパイシーでオリエンタルなジンジャーソースで仕上げました。
女性におすすめのおどろきヘルシー！なサンドイッチです。
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ボリュームたっぷりにもかかわらず、カロリーも低いですからヘルシー志向の人にはピッタリ

大豆ミートは味の好みがあるかもしれませんが、ソースが美味しいのでイケましたよ





ただし、↑左側のベジドッグの方は、お肉のソーセージですから、ご注意を


ご興味のある方は、試してみてくださいね

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