ホ・オポノポノの実践
みなさん、「ホ・オポノポノ」という言葉をご存じですか？
私も名前は聞いたことがありましたが、
どのようなものなのかはよく知りませんでした。
セラピーの分野では様々なメソッドが生まれ、流行し、そして廃れていきます。
ホ・オポノポノも、そういった流行の一部だろうと考えていたのです。
でも、ホ・オポノポノの実践法小冊子をもらってから、その考えはなくなりました。
実にシンプルだけれど、本当に力強いメソッド。
ホ・オポノポノはハワイのある少数民族に伝わる、伝統的な問題解決メソッドを
現代人に向けてアレンジしたものだそうです。
メソッドについて簡単に説明すると
「現実を変えるためには、まず自分を変えることが必要である。
自分のどの部分の記憶（潜在意識）が問題を引き起こしているのだろうかと問いかけた後、
四つの言葉で、その記憶をクリーニングする」
というもの。
ここでいう記憶とは、自分が生まれてきてから体験した記憶だけではなく
全人類、すべての動植物に共通している潜在意識に貯蔵されている記憶です。
その四つの言葉は「ごめんなさい」「許して下さい」「ありがとう」「愛しています」という、
とてもシンプルな言葉だけ
潜在意識をキレイにすることによって、現実世界が変わるなら…とても素晴らしいと思いませんか？
うん、この言葉を唱えていると、少なくとも謙虚になれて
生きていることへの感謝の気持ちが湧いてきます
なぜか視界がクリアになるような気がするのは、不思議
私の説明だけでは言葉が足りないですし
いろいろなホ・オポノポノの本が出ていますから、
興味をもたれた方は読んでみてはいかがでしょう。
ちなみに、私が読んだ小冊子は↓
「あなたも魔法使いになれるホ・オポノポノ」 Banksia Books 400円です。
私も名前は聞いたことがありましたが、
どのようなものなのかはよく知りませんでした。
セラピーの分野では様々なメソッドが生まれ、流行し、そして廃れていきます。
ホ・オポノポノも、そういった流行の一部だろうと考えていたのです。
でも、ホ・オポノポノの実践法小冊子をもらってから、その考えはなくなりました。
実にシンプルだけれど、本当に力強いメソッド。
ホ・オポノポノはハワイのある少数民族に伝わる、伝統的な問題解決メソッドを
現代人に向けてアレンジしたものだそうです。
メソッドについて簡単に説明すると
「現実を変えるためには、まず自分を変えることが必要である。
自分のどの部分の記憶（潜在意識）が問題を引き起こしているのだろうかと問いかけた後、
四つの言葉で、その記憶をクリーニングする」
というもの。
ここでいう記憶とは、自分が生まれてきてから体験した記憶だけではなく
全人類、すべての動植物に共通している潜在意識に貯蔵されている記憶です。
その四つの言葉は「ごめんなさい」「許して下さい」「ありがとう」「愛しています」という、
とてもシンプルな言葉だけ
潜在意識をキレイにすることによって、現実世界が変わるなら…とても素晴らしいと思いませんか？
うん、この言葉を唱えていると、少なくとも謙虚になれて
生きていることへの感謝の気持ちが湧いてきます
なぜか視界がクリアになるような気がするのは、不思議
私の説明だけでは言葉が足りないですし
いろいろなホ・オポノポノの本が出ていますから、
興味をもたれた方は読んでみてはいかがでしょう。
ちなみに、私が読んだ小冊子は↓
「あなたも魔法使いになれるホ・オポノポノ」 Banksia Books 400円です。
やっぱり星に表れているんだなぁ」と
